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香气扑鼻的几道开胃菜,学会了家人有口福了,小孩都抢着吃!

  酸萝卜蹄花

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  批量预制:

  1、猪前蹄洗净,用喷火枪烧燎至表面微焦并起泡,放入清水中刮洗干净,然后砍成大块,冷水下锅后焯透。

  2、锅下熟菜籽油150克烧热,加入红灯笼泡椒150克、野山椒100克煸炒出香,投入老坛酸萝卜块2千克煸炒出酸香,下猪蹄块3千克、姜片80克中火煸透,添入高汤至没过猪蹄8厘米,补少许味精、鸡精、盐,大火烧开后转小火烧30分钟,停火焖10分钟,连料带汤按每600克为一份,分装妥当。

  走菜流程:

  石锅烧热,倒入一份酸萝卜猪蹄煮开,即可上桌。

  橄榄油煎大虾

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  主料:去皮草虾15只、蒜瓣2个切碎、干辣椒3个、百里香1根

  配料:

  橄榄油、盐、黑胡椒

  做法:

  1、百里香切碎和蒜末一起用橄榄油浸泡;

  2、用橄榄油炒大蒜;

  3、然后翻入大虾,炒至8分熟

  4、加入干辣椒、盐、黑胡椒调口

  5、放入蒜末和百里香油即可。

  腊味什锦合炒

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  食材:腊肉(100克)、鸡蛋(2枚)、鲜蘑(150克)、水发木耳(60克)、西兰花(300克)、洋葱(50克)、红椒(50克)、绍酒、蚝油、盐、白糖、胡椒、烹调油(适量)

  方法:

  1:蘑菇、西兰花和木耳通通焯掉水,鸡蛋炒熟盛出;

  2:腊肉煸炒,入洋葱、红椒断生,放绍酒蚝油;

  3:倒入西兰花、蘑菇和鸡蛋,炒均加糖、盐调味;

  4:撒入胡椒粉,接着盛入烧热的锅中即可上桌吃啦。

  鸡朦番茄

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  原料:鸡胸肉300克,猪肥肉50克,水发香菇片20克,大红椒片20克,西红柿70克,西兰花100克,姜片5克,葱段5克,盐3克,鸡精3克,胡椒面1克,鸡汁5克,鸡蛋清1个,淀粉30克,湿淀粉10克,香油2克,葱姜水适量。

  制法:

  1、将西红柿切月牙块,去表皮,待用;将150克鸡胸肉、猪肥肉分别切小块,用搅拌机打成鸡糁,加葱姜水、盐、鸡精、胡椒面打至起胶,加淀粉、姜葱水搅打均匀,加鸡蛋清继续搅打至紧,待用;

  2、将其余鸡胸肉切薄片,加盐、葱姜水、湿淀粉搅拌均匀,加少许鸡蛋清码味待用;

  3、锅置中火上入油烧至三成热,将西红柿块挂鸡糁,入油炸至定形,沥油摆盘,放入用油盐水焯好的西兰花;

  4、锅内留底油烧热,入鸡片爆至断生,沥油,姜片、葱段入锅炒香,加鲜汤烧沸,捞出姜、葱不用,放入香菇片,加盐、鸡汁烧至入味,入鸡片、红椒片,加鸡精、胡椒面调味,勾薄芡,淋香油,起锅装盘即可。

  酸萝卜蹄花

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  批量预制:

  1、猪前蹄洗净,用喷火枪烧燎至表面微焦并起泡,放入清水中刮洗干净,然后砍成大块,冷水下锅后焯透。

  2、锅下熟菜籽油150克烧热,加入红灯笼泡椒150克、野山椒100克煸炒出香,投入老坛酸萝卜块2千克煸炒出酸香,下猪蹄块3千克、姜片80克中火煸透,添入高汤至没过猪蹄8厘米,补少许味精、鸡精、盐,大火烧开后转小火烧30分钟,停火焖10分钟,连料带汤按每600克为一份,分装妥当。

  走菜流程:

  石锅烧热,倒入一份酸萝卜猪蹄煮开,即可上桌。

  橄榄油煎大虾

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  主料:去皮草虾15只、蒜瓣2个切碎、干辣椒3个、百里香1根

  配料:

  橄榄油、盐、黑胡椒

  做法:

  1、百里香切碎和蒜末一起用橄榄油浸泡;

  2、用橄榄油炒大蒜;

  3、然后翻入大虾,炒至8分熟

  4、加入干辣椒、盐、黑胡椒调口

  5、放入蒜末和百里香油即可。

  腊味什锦合炒

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  食材:腊肉(100克)、鸡蛋(2枚)、鲜蘑(150克)、水发木耳(60克)、西兰花(300克)、洋葱(50克)、红椒(50克)、绍酒、蚝油、盐、白糖、胡椒、烹调油(适量)

  方法:

  1:蘑菇、西兰花和木耳通通焯掉水,鸡蛋炒熟盛出;

  2:腊肉煸炒,入洋葱、红椒断生,放绍酒蚝油;

  3:倒入西兰花、蘑菇和鸡蛋,炒均加糖、盐调味;

  4:撒入胡椒粉,接着盛入烧热的锅中即可上桌吃啦。

  鸡朦番茄

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  原料:鸡胸肉300克,猪肥肉50克,水发香菇片20克,大红椒片20克,西红柿70克,西兰花100克,姜片5克,葱段5克,盐3克,鸡精3克,胡椒面1克,鸡汁5克,鸡蛋清1个,淀粉30克,湿淀粉10克,香油2克,葱姜水适量。

  制法:

  1、将西红柿切月牙块,去表皮,待用;将150克鸡胸肉、猪肥肉分别切小块,用搅拌机打成鸡糁,加葱姜水、盐、鸡精、胡椒面打至起胶,加淀粉、姜葱水搅打均匀,加鸡蛋清继续搅打至紧,待用;

  2、将其余鸡胸肉切薄片,加盐、葱姜水、湿淀粉搅拌均匀,加少许鸡蛋清码味待用;

  3、锅置中火上入油烧至三成热,将西红柿块挂鸡糁,入油炸至定形,沥油摆盘,放入用油盐水焯好的西兰花;

  4、锅内留底油烧热,入鸡片爆至断生,沥油,姜片、葱段入锅炒香,加鲜汤烧沸,捞出姜、葱不用,放入香菇片,加盐、鸡汁烧至入味,入鸡片、红椒片,加鸡精、胡椒面调味,勾薄芡,淋香油,起锅装盘即可。

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